Conviene sempre all'inizio della cura o in momenti di difficoltà intestinale procedere ad un rinnovamento della flora intestinale. Consiste in una disinfettazione della flora esistente, per eliminare agenti patogeni, e nella ricolonizzazione con eubiotici altamente qualificati.
Come disinfettante usiamo normalmente l'estratto di semi di pompelmo di ditte qualificate: per es. "bioseme" (AVD Reforrm - Noceto Parma) o "estratto di semi di pompelmo" (della Bioearth).
Come eubiotici proponiamo il Ferzym Plus (Specchiasol) di elevata qualità, che ha un buon rapporto prezzo/qualità. Se ne usate altri (ce ne sono di buoni in commercio) fate però attenzione che non tutti i probiotici sono uguali. Occorre scegliere i prodotti che forniscono probiotici efficaci (pretendete la documentazione):
- con i ceppi giusti
- vivi
- gastroresistenti
- con supporti che li mettano in grado di riprodursi rapidamente.
SE NON VI È CANDIDOSI
Per i primi 10 giorni
- 25 gocce di tintura di propuli + 4 gocce di Tea-tree-oil (olio di melaleuca) in un po' d'acqua a colazione
- 3 caps/die di Ferzym Plus un’ora prima di cena
Per i 15 giorni successivi
- 2 caps/die di Ferzym Plus un’ora prima di cena
IN PRESENZA DI CANDIDOSI
La candidosi è un infezione
- diffusa
- grave: influenza negativamente l'apparato digerente, il sistema immunitario e anche la psiche. Può essere la causa nascosta di allergie, intolleranze alimentari, stanchezza, ecc.
- sottovalutata.
E' difficile guarirne completamente, ma è assolutamente indispensabile se vogliamo impedire recidive. Ricordiamo che la candidosi può aggravarsi notevolmente e emigrare dall'intestino o dalla vagina alla bocca, alla zona anale, al circolo sanguigno. La cura deve essere rigorosa e assolutamente fedele, senza eccezione. Comporta un rigoroso regime alimentare e una terapia di integratori e farmaci. Nessuno pensi di risolvere il problema della candidosi con semplici fungicidi: correrebbe il rischio che il microorganismo si incisti, con ricomparse e maggiori difficoltà a eradicarlo.
Per i primi 6 giorni
- Digiuno a sola acqua (chiedere il consiglio di un medico kousminiano)
- 1 caps/die di estratto di semi di pompelmo appena alzati
- 3 cucchiai/die di acqua con 6 gocce di Tea tree oil (olio di Melaleuca) lontano dai pasti
- 3 caps/die di Ferzym Plus un’ora prima di cena
Seconda settimana
- Alimentazione con verdura cruda e qualche mela
- 2 caps/die di estratto di semi di pompelmo appena alzati
- 3 caps/die di Ferzym Plus un’ora prima di cena
- Betacarotene, vit. C, selenio, zinco e quercitina, vitamina F (vedi scheda sugli integratori)
Per i 15 giorni successivi
- Alimentazione come sotto
- 2 caps/die di estratto di semi di pompelmo appena alzati
- 4 goccie di olio di melaleuca (in un po' d'acqua) a metà pomeriggio
- 3 caps/die di Ferzym Plus mezz'ora prima di cena
- 1 capsula di Caprilico Plus (Solgar) = acido caprilico
- Betacarotene, vit. C, selenio, zinco e quercitina, vitamina F (vedi scheda sugli integratori)
- tintura di Cardo Mariano (l'equivalente di 150 mg silimarina 3 volte al giorno ai pasti)
Per altri 20 giorni (o più, a seconda della gravità dell'attacco)
- Alimentazione come sotto
- Betacarotene, vit. C, selenio, zinco e quercitina, vitamina F
- 2 caps/die di Ferzym Plus un’ora prima di cena
- tintura di Cardo Mariano (l'equivalente di 150 mg silimarina 3 volte al giorno, ai pasti)
La dieta per la candidosi (dopo i primi 13 giorni)
- Eliminazione totale degli zuccheri, anche del miele (attenti a quelli nascosti!)
- Eliminazione dei formaggi fermentati (anche il grana!!), del latte. Consentito poco yogurt magro per chi non è intollerante
- Cereali
- Eliminazione del pane (per almeno due mesi)
- Riduzione della pasta (due volte alla settimana: pasta integrale di farro e di grano kamut)
- Diminuire anche il riso
- Bene il grano saraceno, la quinoa; pane azimo in piccole quantità
- Polenta una volta alla settimana. Evitate assolutamente il mais dolce da insalata
- Frutta
- Eliminazione della frutta secca
- Esclusione della frutta molto zuccherina: fichi, cachi, pesche, datteri, aranci e mandarini…
- Frutta non troppo zuccherina, poca, ma tutti i giorni: fragole, frutti di bosco, mele acidule…
- Verdure
- Verdure crude e cotte (ad esclusione delle carote cotte e barbabietole rosse cotte): ottimi cavoli, biete, spinaci, insalate verdi, ecc.
- Legumi in quantità normale (evitare i legumi freschi)
- Radici: scorzonera e scorzobianca, topinambour
- Aglio e cipolle abbondanti
- Eliminazione del lievito e di ogni condimento che lo contenga (anche tamari e shoiu)
- Evitate gli antiacidi ai pasti
Per quanto tempo va fatta la dieta? Dipende dalla gravità della candidosi, quindi la durata va valutata caso per caso, con un minimo di due mesi.
Attenti ad una possibilità
La disinfestazione intestinale o anche la semplice assunzione di probiotici di qualità può scatenare la reazione di Herxheimer con uno o più di questi sintomi:
- Meteorismo
- Eruttazione di gas
- Cefalea
- Sensazione di intestino gonfio
- Grande stanchezza
È solo un inconveniente che dà disagio, ma non intacca la vostra salute. Eventualmente procedete più gradualmente.
